木棉花作为广州市的市花有着很强的观赏作用，据说木棉花的花语是珍惜身边的人和幸福。同时木棉花也有很强的中医价值，不少人将飘落的木棉花晒干后用来煲汤煲粥，可以解毒清热驱寒去湿；木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。下面就随小编一起来看看木棉花的功效与作用，木棉花的正确吃法！
01
木棉花的功效与作用
1、健脾养胃
木棉花可以将肠道内的垃圾毒素等有损身体健康的物质都排解出体外，有很好的调理肠胃和养胃的作用。
2、清热解毒
对内热引起的咳嗽和浑身不适现象也有辅助作用，可在中医的指导下合理的使用。
3、凉血止血
中医上木棉花性寒凉，有凉血和止血的功效。对女性月经不调问题有很好的缓解作用，需要谨记的是孕妇不能使用。
4、活血化瘀
木棉花有生肌止痛的功效，尤其是对肌肤损伤导致的疼痛、淤血现象有明显改善作用。可以直接将木棉花捣碎后，外敷在有淤血的地方，能够迅速的使淤血散开。
5、防治肺病、胃病
经研究发现木棉花中含有的鞣质、多元酚类化合物成分很多，这些物质对肺病和胃病有很好的辅助作用，所以坚持适量的吃木棉花对肺胃病很有好处。
02
木棉花的正确吃法
1、木棉花鲫鱼汤
原料：鲫鱼一尾(约克)，新鲜的木棉花瓣30克，蘑菇50克，竹笋尖30克，葱白、生姜、黄酒、盐、胡椒粉、味精适量。
做法：鲫鱼去鳃和内脏、洗净，沥干水分；木棉花瓣洗净、控水；蘑菇、竹笋尖切片。锅中油热时，先放入生姜、葱白煸出香气，再把鲫鱼放入锅中煎透，加水，并放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、黄酒和胡椒粉，共煮；最后以味精、盐调味盛盘。
功效：健脾养胃，清热利湿，凉血止血。木棉花和鲫鱼都能清热利湿，鲫鱼还能健脾养胃，加上蘑菇和竹笋则味更鲜美，蘑菇中的多糖还有增加机体免疫力的功效。
2、木棉花菌菇汤
原料：新鲜木棉花瓣20克，鲜平菇30克，鲜蘑菇30克，鲜杏鲍菇30克，竹笋尖30克，盐、味精、鸡汤适量。
做法：新鲜木棉花瓣洗净、焯水，待用；平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋切薄片；将平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋和木棉花等倒入锅内，加鸡汤和水共煮，以味精、盐调味即可。
功效：清热凉血，健脾和胃。木棉花有清热凉血作用，竹笋有去滞消积功效。平菇、蘑菇、杏鲍菇等菌菇中的多糖有调节人体免疫的功能。几者合用不但味美，而且功效增强。
3、木棉三花饮
原料：干木棉花瓣15克，金银花10克，白菊花10克。
做法：木棉花瓣、金银花和白菊花洗净;加水煮沸，可代茶饮。
功效：清热解毒，凉血止痢。木棉花、金银花和白菊花都有清热作用，木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。在暑天，常饮本饮，还有解暑之功效。
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